Категорија: Навике и порције оброка током трудноће

Фокус ове категорије је на правилним оброцима и навикама једења током трудноће. Истражује колико често јести, како правилно комбиновати храну и одржавати оптималну телесну тежину, као и важност малих и уравнотежених оброка за енергију и здравље мајке.

Како организовати оброке и навике једења током трудноћеКако организовати оброке и навике једења током трудноће

Правилне навике у исхрани током трудноће помажу у одржавању енергије и здраве телесне тежине. Препоручује се јести мање, али чешће оброке током дана како би се избегла мучнина и одржала